Saludos, bueno escribo porque tengo un problema de un desgarro muscular, es la espina iliaca.
Saludos, escribo esto porque la verdad ya tengo rato con este desgarre(como unos 5 meeses) y la verdad ya me estoi preocupando.
la cuestion es la siguiente, esta haciendo ejercicio para ser mas exacto estaba hacieno un ejercicio que constaba en flexionarme hasta tocar las puntas de mis pies, todo tenia que hacerlo de pie y sin flexionar las rodillas. Despues de barios dias senti un leve tiron en la parte baja de la espalda, es donde termina la columna un poco arriva de los gluteos y me molesta mas del lado izquierdo, entonces deje de hacer el ejercicio, y ala maniana siguiente me levante con un dolor muy fuerte en la parte que ya mencione creo que es la espina iliaca, entonces acudi al doctor. Me dijo que era un desgarre y medio unos anti inflamatorios, pero como no vi que el dolor sesara(como unas 3 semanas), acudi a una masagista, la cual me dijo que tenia desgarre en la parte baja de la espalda, acudi como 4 seciones el dolor se paro pero no disminuyo del todo, y hoy en dia cuando trato de levantar algo pesado, me empieza a lastimar el desgarre, alparecer no me a curado por completo de el. Por eso mis dudad serian, que puedo hacer? Comprar antin inflamatorios o ponerme pomadas?a que tipo de experto acudir? y despues de la baje la inflamacion que ejercicios necesito hacer para poder desaserme de este desgarro de una vez por todas este dolor .
agradesco su atencion y espero una respuesta, gracias de antemano.
la cuestion es la siguiente, esta haciendo ejercicio para ser mas exacto estaba hacieno un ejercicio que constaba en flexionarme hasta tocar las puntas de mis pies, todo tenia que hacerlo de pie y sin flexionar las rodillas. Despues de barios dias senti un leve tiron en la parte baja de la espalda, es donde termina la columna un poco arriva de los gluteos y me molesta mas del lado izquierdo, entonces deje de hacer el ejercicio, y ala maniana siguiente me levante con un dolor muy fuerte en la parte que ya mencione creo que es la espina iliaca, entonces acudi al doctor. Me dijo que era un desgarre y medio unos anti inflamatorios, pero como no vi que el dolor sesara(como unas 3 semanas), acudi a una masagista, la cual me dijo que tenia desgarre en la parte baja de la espalda, acudi como 4 seciones el dolor se paro pero no disminuyo del todo, y hoy en dia cuando trato de levantar algo pesado, me empieza a lastimar el desgarre, alparecer no me a curado por completo de el. Por eso mis dudad serian, que puedo hacer? Comprar antin inflamatorios o ponerme pomadas?a que tipo de experto acudir? y despues de la baje la inflamacion que ejercicios necesito hacer para poder desaserme de este desgarro de una vez por todas este dolor .
agradesco su atencion y espero una respuesta, gracias de antemano.
1 Respuesta
Respuesta de rodkigotoll
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Su caso es muy claro: una rotura muscular, como la que ha sufrido, no suele curar sin que tenga que intervenir un fisioterapeuta que además de tratarle le vaya proponiendo ejercicios para que vaya realizando progresivamente hasta que el músculo tenga las condiciones normales en cuanto a capacidad de elongación y a fuerza muscular.
Emplear pomadas u otros métodos analgésicos pueden aliviar, pero si no se trata esta lesión suele dar recividas, es decir, recaídas y sensación de que la lesión se sigue repitiendo de manera crónica. Con lo cual vuelvo a aconsejarle que acuda a un fiioterapeuta para que le trate.
Si tiene cualquier otra cuestión, no dude en ponerse en contacto conmigo. Y si considera que sus dudas están resueltas, le pediría que calificase la respuesta para así poder finalizarla convenientemente.
Emplear pomadas u otros métodos analgésicos pueden aliviar, pero si no se trata esta lesión suele dar recividas, es decir, recaídas y sensación de que la lesión se sigue repitiendo de manera crónica. Con lo cual vuelvo a aconsejarle que acuda a un fiioterapeuta para que le trate.
Si tiene cualquier otra cuestión, no dude en ponerse en contacto conmigo. Y si considera que sus dudas están resueltas, le pediría que calificase la respuesta para así poder finalizarla convenientemente.
ok gracias por la respuesta, solo una aclaración mas, en dado caso de que donde viva (mexicali baja california) no se encuentre un fisioterapeuta, a que otro especialista podría acudir.
a como ultimo dato, debido a que no soy un experto en partes de la espalda, deduje que era la parte ilíaca viendo fotos con nombres de la espalda, y revisando bien mi molestia es la parte que se encuentra arriba de los glúteos y donde mas molesta es en la parte izquierda y el centro. espero haber explicado bien mi molestia.
gracias por su respuesta.
a como ultimo dato, debido a que no soy un experto en partes de la espalda, deduje que era la parte ilíaca viendo fotos con nombres de la espalda, y revisando bien mi molestia es la parte que se encuentra arriba de los glúteos y donde mas molesta es en la parte izquierda y el centro. espero haber explicado bien mi molestia.
gracias por su respuesta.
Me temo que un fisioterapeuta es el único profesional cualificado para este tipo de tratamientos. Yo soy español e ignoro si hay otro tipo de profesionales en México, pero desde luego yo no me pondría en manos de cualquier no documentado.
