Hábitos correctos

Buenos días. Mi pregunta es cómo se puede prevenir la deshid ratación de los discos vertebrales, tanto en temas posturales, hábitos de vida y, sobre todo, si existe algún tipo de suplemento o alimento que pueda ayudar a evitar este problema. También, si este proceso es reversible y si así fuera, cómo. Gracias.

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Respuesta
1
Los procesos de envejecimiento del disco se corrigen sobre todo por tener un peso correcto
Y hábitos pposturales correctos, lo demás, es de mucha menor importancia
Gracias por la inmediatez de la respuesta. Mi duda es si puede el disco recuperar su condición anterior -no sé si el término correcto sería algo así como "regenerarse", para entendernos- con las medidas que comenta (mi peso es correcto, mis hábitos posturales, por mi profesión, no tanto...) o lo que se puede hacer es prevenir un empeoramiento. Gracias de nuevo.
Prevenir que no avance

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