Gr por kilo de peso
Hola ¿qué tal? Tengo un pequeña duda para realizar mi dieta ¿cuántos gr por kilo de peso he de tomar de carbohidratos, proteínas y grasa con el objetivo de coger volumen pero no mucha grasa si es posible?
Muchas gracias
Muchas gracias
2 respuestas
Respuesta de kunaguero
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Respuesta de albertoherna
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