Sobre cuanto kilos puedo bajar en 3 semanas|
tengo algunas dudas. Soy hombre tengo 30 años peso 98 kg. Mido 186 cm. En 3 semanas necesito bajar 10 kg. Estoy llevando una dieta de sero dulces, cero grasa y cero harinas. Y es una dieta saludable con poca proteína mucha verdura y fruta. Y aparte camino una hora diaria. El día de ayer empecé. Camino a un paso considerablemente rapido.
usted cree que pueda cumplir con mi meta de bajar los 10 kg en 3 semanas???
1 Respuesta
Vas a hacer un gran esfuerzo, tanto físico como psíquico, tu organismo no es tonto y lo va a notar... va a ser muy estresante metabólicamente hablando, pero la fuerza de voluntad es MUY poderosa y estoy seguro que llegarás a perder esos 10 kg en 21 días, ahora bien, no dices el porqué, si es para algún trabajo, para sentirte mejor, para...
Espero que sea algo importante porque, ya te digo, para tu organismo va a ser BESTIAL.
Mucha suerte y no juegues mucho con tu salud en el futuro.
