Hola primero que todo espero que estés bien! Mis preguntas son las siguientes: ¿El nivel de glucosa en 46 es normal? ¿Y qué recomendaciones me das para una persona que sufre de ulceras estomacales? Muchas gracias por los consejos que me puedas dar! Chao!
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Respuesta de marydan
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marydan, Estudié Kinesiología 2 años, ahora estudio Hotelería internacional
A cerca de la primera pregunta, el nivel de glucosa es de 46, eso es bajo, ese nivel de glucosa en la sangre, es denominado:hipoglucemia. No es bueno mantener una hipoglucemia en forma prolongada, puesto que puede haber daño neuronal. Los rangos adecuados de glicemias son:60-120. Con respecto a la pregunta siguiente, a cerca de las úlceras estomacales. Algunos consejos: -Evitar los alimentos condimentados, muy grasos, como las frituras también los alimentos que contengan mucha azúcar. -Evitar la cafeína, el alcohol. -Si va a consumir antiácidos, debe ser con prescripción médica.(Porque el etómago se vuelve resistente a los antiácidos.) -Comer lentamente, masticar bien. -Realizar a lo menos 3 comidas diarias. -No dejar pasar mucho tiempo entre las comidas, puesto que los ácidos del estómago comienzan a activarse, afectando las paredes del estómago. -Comer sentado y no estresarse. -No fumar. -No consumir goma de mascar, lo que hace que se activen los jugos estomaceles afectando las paredes. -Comer proteínas(leche, carne, huevo, etc..) ojalá en la mayoría de las comidas. -Realizar revisiones mensuales con un especialista. Espero que hayan servido mis consejos. Un abrazo y mucha suerte! Marydan.