Dudas sobre el consumo de carne roja para mejorar mi estado de ánimo
Hol, mi problema es que me siento muy cansada, sin ganas de hacer nada. Cuando no estoy trabajando, ni siquiera tengo ganas de hacer cosas como ir al cine o salir con amigos. Hace poco me dio depresión y me preocupa que sea una recaída. Esta ultima vez me daban ganas de llorar, ahora no, pero no se que pasa... Estaba leyendo que la carne roja ayuda a incrementar el hierro, y yo no como carne roja. ¿Tendrá algo que ver? Necesito su ayuda, ya que me da mucha pena que todo el tiempo esoy bostezando y en el autobús me quedo dormida en cuanto me siento. Ya estoy tomando vitaminas, pero nada. Ojala puedas ayudarme.
1 respuesta
Respuesta de Jorge Herrera
1