¿Cómo hacer yoga?

Hola!
Me gustaría poder hacer yoga en casa ¿cómo hacer yoga? Gracias!

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El yoga es muy complicado, pero beneficioso. ¿Quieres paracticar yoga para relajarte verdad? Yo la verdad solo ise yoga una ves y no me convenció, lo que pasa es que para sentirte verdaderamente relajada necesitas meses de practica y gastar u dineral en perfeccionamiento ademas de alejarte de la vida moderna. En fin uno quiere sentir esos beneficios ya ahora. Para eso existe y método que me recomendó un reflexologo es un CD llamado biorelajacion es muy efectiva la verdad es más relajante que el yoga y no necesitas practicar, es tan fácil como poner el CD en un reproductory darle play.
Si estas interesada en este método me avisas

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