Dolor de bíceps

Me duelmucho elbicp y la conexión ente el bíceps y el tricep me gustaría saber que puedo hacer o tomar para que se me valla el dolor.( Cuando lo estiro me duele demasiado como ssis se fuera a partir
contesten repido, tengo mucho dolor
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Acude al medico. La medicación no es algo que se pueda recomendar así a la ligera

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