Respiración Buena y Mala
Hola.
Tengo 26 años, 1.70 y 75Kg
Desde chico, siempre me ha pasado que por momentos, estaba muy pendiente de mi propia respiración.
Y siempre he notado o "sentido", que algunas inspiraciones eran buenas, y en otros casos simplemente llenaba los pulmones de aire.
Desde ya que hay un componente psicosomático, porque nunca me he despertado con esta sensación.
¿Es un síntoma que has escuchado alguna vez?
Tengo 26 años, 1.70 y 75Kg
Desde chico, siempre me ha pasado que por momentos, estaba muy pendiente de mi propia respiración.
Y siempre he notado o "sentido", que algunas inspiraciones eran buenas, y en otros casos simplemente llenaba los pulmones de aire.
Desde ya que hay un componente psicosomático, porque nunca me he despertado con esta sensación.
¿Es un síntoma que has escuchado alguna vez?
1 respuesta
Respuesta de caminantex
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Pues si, es muy frecuente. La sensación de que la respiración "no es efectiva" y lleva a la gente a inspirar hasta el máximo de su capacidad en un intento de suplir esa "deficiencia" es algo típico de los estados de ansiedad pero no implica la presencia de ninguna alteración pulmonar o cárdiaca... La solución desde luego es estar menos ansioso; a veces eso requiere psicoterapia o fármacos...
