No retension
No se si me puedes ayudar con esto, no se porque no retengo información de lo que aprendo, estudio, o lo del día anterior, no se por que pasa, he tenido varios inconvenientes con eso por que no recuerdo. Sera que tu me puedes ayudar.
Gracias.
Gracias.
1 Respuesta
Respuesta de psicolog
1
No hay datos suficientes para poder dar una respuesta mejor a tu pregunta, pero sí se pude indicar que habría que averguiuar desde cuando te ocurre esto, si te ha pasado siempre y ahora ha aumentado o es desde un tiempo atrás, si te pasa con todo o solamente con lo estudiado, si recuerdas datos de tu vida diaria, com pro ejemplo, el programa de televisión que viste ayer o también lo olvidas, etc.
Hay que tener en cuenta que si estamos pasando pro una etapa de estrés o cansancio debido a exa´menes, estudios, vida muy "ocupada", etc., ello puede llegar a provocar que el cuerpo decida "descansar" porque ya no puede dar más de si. En ese caso serí ainteresante aprender a relajarse, a estudiar de forma ordenada, no tanto en cantidad de tiempo invertido sino en calidad del mismo, a distribuir el tiempo, etc.
Si es un problema de estrés y cansancio por exceso de actividad, lo anterior te sería de gran ayuda.
Hay que tener en cuenta que si estamos pasando pro una etapa de estrés o cansancio debido a exa´menes, estudios, vida muy "ocupada", etc., ello puede llegar a provocar que el cuerpo decida "descansar" porque ya no puede dar más de si. En ese caso serí ainteresante aprender a relajarse, a estudiar de forma ordenada, no tanto en cantidad de tiempo invertido sino en calidad del mismo, a distribuir el tiempo, etc.
Si es un problema de estrés y cansancio por exceso de actividad, lo anterior te sería de gran ayuda.
