¿Cuál método es el mejor o más efectivo para perder vientre, barriga y caderas en la mujer?

Estas son mis recomendaciones:

-Seguir una dieta equilibrada, de cinco comidas al día, basada en frutas, vegetales y cereales que tienen un alto contenido de fibra. La proteína magra te ayudará a quemar la grasa y te ayudará en el desarrollo muscular. Deja a un lado los azúcares y carbohidratos porqué no te ayudarán en tu objetivo y los fritos o grasas en general tampoco.

- Realiza ejercicios cardiovasculares para quemar grasas con mayor rapidez. Es recomendable que sea cada 3 días aproximadamente.

-Hidrátate

-Ayúdate de los productos naturales. Por ejemplo:

• OB-X abdomen de Eladiet regula la grasa acumulada.http://www.naturmarket.es/catalogsearch/result/?q=Ob-X+Abdomen 
• Vientre plano de biform favorece la pérdida de volumen.http://www.naturmarket.es/catalogsearch/result/?q=vientre+plano&x=0&y=0 
   
• Productos GUAM. http://www.naturmarket.es/catalogsearch/result/?q=guam 

Seguro que te irá muy bien, ya me contarás.