En algunos casos es normal, pero eso solo puede decirlo un medico, es más común, en hombres de cierta naturaleza que se le noten mucho las venas, sin que esto sea un problema .No creo que los ansiolíticos o hipniticos sean causa del asunto de las venas, igual en cuanto veas a un medico, preguntales. Sobre el sol, es bueno que tomes si puedes aunque sea unos minutos, por la vitamina DE, por eso se la llama la vitamina "de la luz solar", no hay muchos alimentos que tengan esa vitamina, al menos, por la información que hay, te paso los que se mencionan, por si te interesa :
Los pescados grasos (atún, salmón y caballa) se consideran entre los mejores que proporcionan vitamina DE, también el hígado de vaca, el queso y la yema de huevo. Sds.