¿Riesgo de embarazo tras relaciones sexuales CON PROTECCIÓN y SIN ROTURA? Retraso menstrual de muchos días.

Les escribo esto muy preocupada ya que hace como 3 o 4 semanas que mantuve relaciones sexuales con mi pareja unas 3 veces, todas ellas CON protección y su consecuente comprobación y las 3 veces sin verle nada extraño, siempre estaba en perfectas condiciones... Pero el día 19/20 tendría que haberme llegado mi menstruación y nada, no me baja. Estamos a 1 de noviembre y todavía sigo con la incertidumbre... Tengo algunos síntomas como dolor de riñones pero muy de vez en cuando y leves, senos muy sensibles (la zona de los pezones sobre todo el izquierdo) y la semana de mi regla al orinar y limpiarme tuve como unas manchitas rosas pero solo fue esa vez, ya no tuve más, creí que me iba a bajar mi regla pero no fue así y ahí fue cuando empezó mi preocupación. Cabe añadir que soy bastante bastante irregular.. Lo mismo me viene un 8 la regla que un 14 o un 29.. Por lo que siempre he estado asustada. Tengo hasta una aplicación en mi móvil que me notifica el día que tiene que llegarme mi regla por eso estuve expectante esa semana al ver que me avisaba y no bajaba mi menstruación. Pero creo que he llegado a la conclusión de que soy yo misma la que me atraso la llegada de mi regla puesto que me pongo muy nerviosa. Por lo que quería saber qué opinan, si a algunas le sucede lo mismo, etc. Ya que seguro somos muchas con estas dudas que nadie nos resuelve. Añado también que incluso de los mismos nervios me recreo síntomas que pueden ser de mi llegada de la regla pero parecen de embarazo (dolor de ovarios, riñones, fatiga, etc) y es cierto eso de que la mente llega a un punto en el que te maneja a su antojo, pero ya son muchos días que tengo atraso y mi preocupación aumenta. Entonces como conclusión: ¿Creen qué estoy embarazada o hay alguna posibilidad tras lo que he expuesto en este texto? Si no es así y no hay riesgo, ¿cuánto tiempo puede estar sin bajarme la regla?... Debe ser malo para mi organismo ¿no?, ¿Se puede recrear una sola con sus propios nervios, dudas, inseguridades un retraso de la regla? Son tantas preguntas sin respuestas que acudo aquí con la esperanza que alguien pueda resolverla y echarme una mano.