No estás embarazada, tranquila !
Lo que indica que no estás embarazada es que te vino tu periodo, el retraso pudo haber sido ocasionado por distintos motivos, incluso por la actividad sexual que tuviste.
Por otro lado, si él no eyaculó dentro de ti desde ahí es un indicador de que el riesgo de embarazo es bajo, aunque no nulo, como sabes existe líquido preseminal el cual ya contiene algo de espermas, espermas que pueden fecundar al ovulo.
Pero si en tu caso te vino la regla, no tienes nada de que preocuparte pues es indicador de que no hubo ovulo fecundado ya que se limpiaron las paredes del utero y por eso es que sangraste, mejor dicho, tuviste tu periodo menstrual.
Es mejor que en lugar de utilizar "el método del ritmo" uses preservativo y así estarás más tranquila por aquello del líquido preseminal, aparte así previenes algunas enfernedades de transmisión sexual.
Saludos y cuídate !😊