Como se consigue aumentar las fibras en la comida

Doctor Como puedo hacer para conseguir aumentar las fibras en la comida

1 respuesta

Respuesta
1

Slds cordiales, el mejor aporte y el más sano lo dan las frutas y verdiuras, otra fuente pueden ser el salvado de trigo, pan integral, menestras

La pregunta no admite más respuestas

Más respuestas relacionadas

Me calse 4 muelas de la parte de arriba y 2 restauraciones de muela de la parte de abajo siento dolor punzante al masticar

Todo me lo realice el mismo día me supieron decir que eran calses simples, al día siguiente tenía mucha sensibilidad y dolor al comer, a la semana regrese para decirles que sentía la sensibilidad y dolor me sacaron la resina que me pusieron y me...
2 respuestas

Tengo bolitas en los testículos tardan asta un año y luego la puedo esprimir como una espinilla pero me han salido más que es?

Granitos en escroto que podría ser me salen y duran asta un año para poder reventarlos después se quitan pero me han salido otros y me cuesta mucho reventarlos no tienen salida
1 respuesta

Desmayo y azúcar baja,¿Relación con corazón?

Se ha desmayado, decía que le dolía hacia un rato la entrada de la boca del estomago y eruptaba. Al estar consciente. Esta unas horas normal, y sin comer nada. Después saca 67 de azúcar. Puede ser el desmayo por azúcar baja, ¿O por otra cosa?...
2 respuestas

¿Si tengo tres kilos de más en sobrepeso tengo riesgo ya

He leído que cuando tienes sobrepeso ya hay riesgo de diabetes u otras enfermedades . Pero en otro sitio he leído que el riesgo comienza si tienes más de 10 kilos de sobrepeso entonces mi pregunta : Desde el momento se tiene sobrepeso ¿Ya hay riesgo?...
1 respuesta

Que puedo tomar con apnea

Uso la cpap por la apnea del sueño pero mi médico me recetó para el insomnio lormotozepan Leí que no era bueno porque te relaja los músculos de la garganta Opte por melatonina a ver pero también me médico para la hipertensión y veo que también hace...
1 respuesta

Bulto detrás cabeza zona nuca

Qué puede ser un bulto en la parte trasera de la nuca no es grande. Se le ha hecho una radiografía y según la doctora no ve nada, pero el bulto está. Chico de 14 años. Ningún síntoma, no doloroso. Más de 2 meses con el.
1 respuesta

Puede elevar el colesterol el que haya estado tomando corticoides y antibióticos durante una semana?

He estado tomando corticoides y antibióticos durante una semana por una otitis serosa . Coincidía qué tenía qué hacer unos análisis y me ha salido a 250, mi médico de cabecera quiere ponerme en tratamiento para el colesterol, pero tengo dudas por si...
1 respuesta

¿ Me puede subir el azúcar ?

Tengo un poquito alto el valor de la resistencia a la insulina, la glucosa la tengo bien me van a hacer otra revisión dentro de medio año mi pregunta es : ¿A lo largo de ese medio año me puede subir la glucosa?
1 respuesta

¿Alguien me puede mirar esta radiografía?

Tuve un accidente y me dijo el medico de la mutua que tenia mal una vertebra, pero que no tenía importancia, me quitó rápido la radiografía y no la pude ver bien. Pero la he podido conseguir, La cosa es que yo tengo dolores por la parte central, más...
1 respuesta

Ecografía perfecta hace un mes, y ahora tengo esteatosis y nódulo hepático

Hace un mes en un control ginecológico me hicieron ecografía abdominopelvica, donde pone claramente hígado de tamaño y ecogenicidad normal. (Páncreas, vesícula, bazo, riñones, todo normal, lo ginecológico también lo previsto, nada grave). Ahora, un...
1 respuesta