Estoy embarazada y me despierto todos los días a las 5 de la mañana con mucha hambre
Siempre a la misma hora me despierto con un vacío y hambre como fruta y yogur pero a pesar de eso sigo con mucha hambre es malo no comer a la hora que me da hambre o techo que comer algo al instante, ¿si no como puede afectar eso a mi bebe?
1 Respuesta
La alimentación tiene mucho que ver para ayudar al desarrollo del bebe en el embarazo.
Es recomendable comer sanamente, y tratar de no dar esos "gustos". Hay muchos mitos sobre tal tema.
1) Los antojos a deshoras siempre son malos, para cualquier persona, embarazada o no.
2) La alimentación desorganizada puede afectar tu metabolismo, ocasionando otros clase de problemas como diabetes.
2) Si llegaras a tener sobre peso, tu bebe tiene el 90% de posibilidad de tener obesidad.
En conclusión, trata de no comer por comer, y si lo haces, que sea sanamente para no dañar el organismo, tuyo y del bebe.