Tengo 17 años, me gustaría perder mi barriga
Tengo 17, pero en breve cumplo 18. Mido 1,74 y peso unos 58 kg. Me gustaría no tener tripita (porque no es grande) y tener en vientre plano o unos abs. Lo que más me importa es no tener un poco la cadera ancha que me imagino que será de la grasa igual que la tripa.
Debería hacer abdominales, ejercicio, deporte, alguna técnica, ¿comidas?
No hago nada de deporte y me gustaría quitarme cuanto antes esta tripita.
2 Respuestas
Por tu edad y peso, y talla, el peso parece estar bien, es más, parecería que esta muy bajo, a no ser de que tengas una estructura muy chica, si aun así, tienes mucho abdomen, lo único que podría mejorar seria hacer algo de ejercicio, no es del todo seguro, de modo que te sugiero consultar a un instructor, si vas a un gimnasio, para que te vea te evalúe y diga que podes hacer . Sds.
Yo veo que tu peso y talla dice que estas mas bien delgada, lo que no quita que tengamos alguna grasa localizada en abdomen o caderas, a parte de la gimnasia puedes probar ir a una herborista, ellas trabajan con complementos de fibra que te pueden ayudar a disminuir esa grasa localizada. hazte aconsejar por una dietista .