Buen día, he despertado con dolor en el aductor largo

Soy futbolista para ser más preciso arquero y practico ejercicios de salto todos los días durante mis vacaciones y sin previo aviso desperté con dolor en la zona del aductor largo, no noto ninguna inflamación y me duele al tacto y cuando recojo la pierna o la levantó

Solo a pasado un día y me he limitado ha realizar estiramientos .

Mi equipo está a unos días de retomar practicas y temo que el dolor me impida entrenar con normalidad

¿Qué creen es? ¿Qué debo hacer? ¿Debería preocuparme?

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Puede estar fatigado el músculo tendrías que calentarlo bien y practicar estiramientos leves y dejarlo descansar por un día aunque sea y ver si se calma o sigue, si sigue te recomendaría un fisioterapeuta para evitar futuras complicaciones

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