Rotura de condón por roce. ¿Qué hago para tranquilizarme? Opinión

Dra Buenos días, ¿Cómo está?
Mire, tengo un revoltijo mental.
Siempre me cuido con preservativo, en serio, porque me quiero evitar muchas cosas.
Hace unas semanas tuve sexo con preservativo todo iba bien pero, recién empezábamos, salió de mi, yo estaba sobre el y tuvimos un roce entonces en ese momento el condón sonó, se apartó de mi, vio el condón y se dio cuenta de que se rompió(osea fue ese sonido que nos alarmo y fue en un roce, ni siquiera estuvo dentro.
Obviamente se sacó el condón y se puso otro, de ahí todo prosiguió normalmente, osea, ninguna novedad.
No me tome la post day porque no lo creí necesario, además de que la ultima vez que la tome se me altero más la menstruación. ¿Cree qué era necesario tomarla? Espero que no.
Soy irregular así que no se cuando tenga que venirme, además de que como ando nerviosa y paranoica con ese tema eso hace que la regla no me venga, así me pasa a veces
Espero su pronta respuesta, por favor, es que soy muy paranoica y obsesiva con este tema. :( Hoy me hice un test de embarazo para salir de dudas y salió negativom

Me ha dejado más tranquila, han pasado 17 días desde lo ocurrido con el condón, sinceramente no le veo riesgo pero mi mente es muy poderosa.

Consejo