Hernia discal L5-S1 Puedo realizar bici fija?

Mi nombre es Carlos, hace un año me diagnosticaron hernia discal L5-S1 lateralizada a derecha. Mi pregunta es si puedo realizar bicicleta fija, me compre una hace unos días, y en la primera sesión que hice de apenas 15 minutos quedo un poco resentida la zona, quizás el hecho de que no realizo actividad física alguna hace tiempo me afecto. Antes salir a trotar o realizaba camitas de una hora a ritmo intenso, pero por los dolores que me causaban deje de estas actividades.