¿Porqué aveces sudo cuando hago ejercicio y aveces no?
Voy al GYM diario y tengo rutinas establecidas, pero lo que ocurre es que aveces sudo mucho y otras veces no, le pregunté a un amigo que va conmigo al GYM y me dijo que es porque mi cuerpo se está acostumbrando a la rutina y por eso ya no sudo tanto como al inicio (cabe aclarar que llevo un mes haciendo pesas), y otros dicen que el sudor solo regula la temperatura corporal, pero no estoy muy seguro de eso.
Me podrían ayudar por favor. ¿Qué me recomiendan hacer?
1 respuesta
I. Hola Yovani, por mi parte desconozco el motivo pero en base a lo que he leído, la posibilidad que te han comentado es con diferencia la más probable. Es decir, que se deba más a una falta de hábito que a ningún otro tipo de problema (, físico/muscular). Seguro que cuando lleves más tiempo experimentarás una sudoración más uniforme. Un compañero comentó esto en concreto.
- **Por que tu cuerpo todavía no esta adecuado al ejercicio, entre más constante seas tu cuerpo empezará a eliminar desechos a través del sudor y a regular la temperatura, de seguro también no debes de estar hidratandote bien... aunque no sudes la quema calórica si esta sucediendo... solamente se constante y no te presiones, no por que la persona de junto sude demasiado quiere decir que te debe pasar lo mismo, los organismos son diferentes en las personas, sería recomendable que en el gimnasio tengas a un instructor y no hagas rutinas por cuenta propia, puedes lastimarte... buena suerte¡**
Una pequeña guía.
https://sportadictos.com/2014/10/sudar-mucho
http://www.gimnasioolimpic.com/?p=139
(A mediación de la página).
El único cuadro clínico compatible con una carencia anormal de sudoración es la Anhidrosis, pero veo imposible esa posibilidad.
