Eso te demuestra lo dividido que estas, que puedes perder si nada tienes, si realmente te interesa arriésgate y si no pasa pagina, lo que no puedes es seguir como hasta ahora, pues esto te impide relacionarte con otras personas, ¿ademas te estas dando cuenta lo cobarde que eres? Todo son suposiciones, conjeturas, en el fondo miedo y mas miedo, te paso una charla relacionada con el miedo, haber si así puedes hacer un cambio.
El miedo y sus limitaciones
1º todo lo que el miedo me impide hacer.
Me impide ver realmente quien soy, por miedo a defraudarme a mí mismo y a los demás, me impide acercarme a las personas porque tengo miedo de que me rechacen.
Mantener una relación seria porque tengo miedo a la felicidad.
No cambiar de trabajo, por miedo a no ser lo suficientemente bueno. Entonces me quedo donde estoy, pero con la crítica, para sentir que tengo razón y así no ver mi verdadero miedo que es la cobardía.
Miedo a nuevas amistades o relaciones.
Incluso el miedo puede llegar a matar.
El miedo paraliza y te hace ver cosas donde no las hay.
EJEMPLO:
Cuando entras en una habitación a oscuras que no conoces, te tropiezas en todas partes y te golpeas con todo lo que hay dentro, esto nos asusta porque nos demuestra que no tenemos el control, pero si tú enciendes la luz, te das cuenta que solo hay muebles y que no hay nada dramático ni que meta miedo.
TODO LO QUE EL MIEDO ME ROBA
Me roba mis sueños.
Me quita la esperanza.
La ilusión.
Me impide ser feliz.
Me impide realizarme en la vida.
PRIMEROS MIEDOS:
OTRAS VIDAS
Los primeros miedos ya los traemos de otras vidas, todo aquello que, en otra vida, nos ha impedido desarrollarnos como seres humanos, los traemos para esta vida como lecciones no aprendidas.
SEGUNDOS MIEDOS
Vientre de la madre.
En el vientre de la madre, se generan los segundos miedos que son los que te van a marcar tu vida.
Según el estado de ánimo que la madre, tenga.
Triste durante el embarazo.
Preocupada.
Deprimida.
Miedo a que no se desarrolle bien el feto.
Miedo al parto
Según las sensaciones que ella tenga.
Los miedos por los que esté pasando. Desde no poder darte todo lo que ella desearía, una mala situación económica, una mala relación con el marido, a veces las relaciones de pareja empiezan a ir mal y creen que si podrían tener un hijo les llegaría a unir más, cuando esto no sucede así sino todo lo contrario, luego después de los primeros meses, te distancia más de la relación por que el problema sigue existiendo y cada uno se refugia en cosas distintas, las madres en los hijos y el marido se siente más desplazado que antes lo cual te lleva a una separación igualmente, pero con un problema por medio, que es el hijo. Nadie ha pensado en él, lo que puede sufrir, lo que puede necesitar, etc.
Si una madre durante el embarazo pasa una situación de pena, por la partida de un ser querido
También te puede transmitir.
Alegría.
Felicidad.
Ilusión.
Amor.
Los miedos son las llaves de puertas que mantenemos cerradas por no ser conscientes de que las cerramos hace muchos años, y nos pasamos la vida, dando patadas a esas puertas para que se abran, cuando nosotros tenemos las llaves.
1º PARAR
Detenernos por un instante y dejar todo lo que estemos haciendo y preguntarnos a nosotros mismo ¿a qué tengo miedo? La mente, en un principio no te va a responder, si lo hace te dirá a “nada” pero eso no es cierto, tenemos tantos miedos como sentimientos y pensamientos tenemos.
2º OBSERVAR
Miedo a miedo a perder a un ser querido
Miedo a perder una vivienda
Miedo a perder un trabajo
Miedo a perder una relación
Miedo a perder una amistad
Miedo a envejecer
Miedo a la enfermedad
Miedo a que les pase algo a nuestros hijos
Miedo a descubrir que tengo miedo.
Miedo a la soledad.
Miedo a encontrarte conmigo misma.
Miedo, miedo, miedo.
3º DESCUBRIR:
Y hacernos conscientes de que yo tengo la llave de mis miedos, pero sigo teniendo miedo a saber que hay detrás.
Será malo
No debo abrir la puerta
Me castigara dios por querer saber más de lo debido etc., entonces no me queda otra opción que aceptar mi cobardía o seguir quejándome.
4º ACTUAR
Cuando nos hemos hecho conscientes que es lo que nos produce el miedo, cogerlo entre nuestros brazos y amarlo, llenarlo de luz, el amor todo lo cura.
No olvidemos que el miedo es una falta de seguridad y autoestima.
MAESTRO SAMAEL AUM WEOR:
El maestro SAMAEL decía:
¿Hay alguien que conozca al miedo?
¿Dónde vive el miedo?
¿Dónde está el miedo?
Que me lo presenten.
Yo hablare con él.
Y nadie le dijo donde se encontraba el miedo, y llego a la conclusión que no existía, pues por mucho que lo busco nunca lo encontró.
¿Entonces si no existe porque le tengo miedo?
¿Por qué le doy el poder de controlar mi vida?
Y llegó a comprender que el miedo es una sensación que nosotros hemos creado y con la energía que le damos, le llegamos a materializar.
Entonces si es algo que yo he creado, también lo puedo des-crear, como una persona que pinta, o escribe, siempre puede borrar aquello que no le gusta de su obra.
El poder le tenemos nosotros.
PASANDO PAGÍNA
NUESTRA VIDA ES COMO UN LIBRO
Está lleno de páginas, unas están escritas otras están en blanco, todas son importantes pues todas en su conjunto forman la historia de nuestra vida.
Un libro por mucho que nos guste una página no podemos quedarnos en ella, si no seguimos leyendo el libro nunca sabremos como acaba.
Hay capítulos desagradables, tristes, terroríficos, alegres, divertidos, amorosos, etc.
SIEMPRE PERTENECEN AL PASADO
Vivimos en el pasado, esto nos impide vivir el presente y cambiar nuestro futuro.
Siempre los tiempos pasados fueron mejores, nos pasamos los días las horas, los años y a veces la vida, entera alimentándonos de lo que pudo ser y no fue,
De lo que nos hizo feliz, nos pasmos todo el tiempo quejándonos, de la gente, de la familia, de los amigos, de los jefes, del trabajo etc. ¿por qué? Por qué no vivimos el momento y nos sentimos desgraciados.
ASUMIR LA REALIDAD
Cuando asumimos la realidad y la aceptamos, solo entonces podemos hacer cambios o pasar página,
Nosotros escribimos nuestra propia vida.
Es nuestra obra maestra, por eso debemos saber que queremos escribir, pues se hace realidad. Tenemos el poder de borrar, rectificar, cambiar el contenido de la obra, el final, poner personajes nuevos en nuestra vida, sacar aquellos que no deseemos que estén, pues solo traen miedos y angustia.
Todos los acontecimientos que llegan a nuestra vida los creamos nosotros, con nuestros pensamientos y sentimientos.
Mientras estamos viviendo en el pasado dejamos escapar verdaderas oportunidades que son beneficiosas para nosotros, pero como estamos inmersos en nuestros bloqueos repitiendo las mismas cosas una y otra vez, no podemos ver el poder que tenemos para crear momentos en nuestra vida, llenos de amor, esperanza, riqueza, paz etc.
CONCIENCIA
Por primera vez tomemos conciencia de lo que esto significa, significa que ya no queremos más penas en nuestra vida, ni mas desgracias, que tenemos el libro, el lápiz y la goma, herramientas básicas de cualquier escritor y vamos a poner en nuestra vida aquello que decidamos que sea.
VISUALIZAR
Imaginaros que nos hacen un encargo, escribir un libro de cómo nos gustaría que sería nuestra vida a partir de ahora.
Y según lo que escribamos se realizara.
¿Qué haríamos?
Podemos borrar cuantas veces queramos.
Podemos poner actores nuevos.
Pensar cual son nuestras prioridades.
Podemos cambiar la historia.
Podemos cambiar el final.
PAREMOS UN MOMENTO Y PENSEMOS.
¿Cuáles son mis pensamientos?
¿Cuáles son mis sentimientos en este instante?
¿Qué cosas me imagino?
¿Me quejo continuamente de todo?
Esto es lo estoy escribiendo en mi libro.
Esto es lo que obtengo.
¿Quieres algo de todo esto?
No…no…no….
Podemos pensar muy bien que vamos a escribir para ver si deseamos realmente vivir esa experiencia.
Felicidad
Riqueza.
Abundancia.
Sabiduría.
Estabilidad.
Paz y equilibrio.
Amor.
Trabajo.
Compañerismo.
Si en nuestro libro escribimos esto, cuando lo leemos, nos lo creemos, como así nos creemos metiéndonos en el papel cuando alguien escribe un libro, o vemos una película, llegamos a identificarnos tanto con ella, que lloramos, reímos, generamos miedo, angustia, todo lo que la película, te hace creer que es, en aquello se convierte.
Cuando nos vamos a creer que somos el escritor de la película, el actor principal, ya va siendo hora que lo creamos y lo creemos para nosotros mismos.
A partir de este momento, tu libro lo escribes tú
Tu vida la controlas tú y no las circunstancias.
La pregunta
¿Estás dispuesto a no permitir que los demás escriban en tu libro lo que quieran?
¿Estas dispuesto a escribir en tu libro solo lo que tu desees?
Pues a trabajar.
Responsabilidad de nuestra propia vida.
Nosotros elegimos y nosotros permitimos.
MARÍA BELÉN BARRIO