¿Qué pasa si se fuerza más un desgarro?

Pues que si fuerzas sin estar recuperado, lo más seguro es que vaya a peor... El tiempo depende de cada persona, empieza cuando tu médico de el visto bueno y con calma.

Yo no consulte con ningún medico.. no pude por que trabajo.. ¿pero por que no me duele tanto y no se hincha? Puedo caminar y estirar sin casi nada de dolor.. pero cuando corro se que me va a doler mucho.. me gustaría saber cuanto debo reposar desde ahora..

¿Entonces cómo sabes que es un desgarro y no otra cosa?

Por que me agarro un fuerte pinchaso que me dolio por 4 dias por ai..y cada ves que trataba de correr me volvia a dar ese fuerte dolor..la ultimas ves fue mas leve el pinchaso pero me impidio seguir corriendo..ahora despues de 3 dias siento un leve dolor incluso al tocarlo..pero se que no voy a poder correr..que otra cosa pudo aver sido??

Pudo haber sido muchas cosas y si fuese eso, dentro de desgarro o rotura de fibras existen distintos grados y cada uno tiene su tiempo de recuperación.

Ahora ya no siento ningún dolor después de 5 días que repose.. pero mi tendón creo que esta un poco duro.. me dijeron que con masaje tengo que ir ablandando. Desde hoy quiero trotar para fortalecer otra ves ya que el dolor ya desapareció..