Una pequeña mancha de sangre días antes de que me baje la regla, menstruación o embarazo?

Les cuento, mi última regla fue el 30 de agosto, me suele venir a los 25-26 días, y bueno, recuerdo invitar a un chico a mi casa y tener juegos sexuales sin penetración, yo estaba en bragas y el la tenía fuera, pero solo le masturbé yo, y después me puse encima suya, REPITO YO ESTABA EN BRAGAS. El caso es que yo he estado tranquila durante todo el mes, pero ayer fui a limpiarme al hacer pipí y note una manchita super pequeña de sangre, creí que me iba a bajar pero no es así, sigo esperando mi regla.(Hoy sería el día 25, me tendría que bajar) Tengo dolores en los lados del pecho, molestias en la espalda, gases y a veces retortijones en la barriga, estoy preocupadisima