Sufro dolores de cabeza diarios, pudieran estar relacionados con una ingesta excesiva de magnesio?
Suelo hacer deporte casi diariamente y me recomendaron tomar magnesio para una mejor recuperación. Compré y tomo siempre por las mañanas desde hace meses "citrato de magnesio", que según indica son 200mg. También tomo colágeno con magnesio en comprimidos "AlmSport" (seis comprimidos diarios) y todo ello lo acompaño por un comprimido de vitamina C, que dicen que es bueno para su mejor absorción. El hecho es que últimamente tengo dolores de cabeza casi diarios, más intensos a partir del mediodía hacia la noche. ¿Podría estar relacionado con el magnesio que tomo? ¿Es una dosis excesiva?
1 Respuesta
Puede ser posible que tú cuerpo este pasando por una reacción alergica, como se dice todo en exceso es malo, puede ser que tú cuerpo ya no acepte de buena esa sustancia si la administras muy seguido, no todos los organismos reaccionan de la misma manera puede que algunas personas si los tomen y hasta más y no les pasa nada, pero si sientes que después de tomar el medicamento comienzan los dolores es lo más probable que sea eso.
Te recomiendo que dejen de tomar unos días ese medicamento, para que compruebes si puede se eso y acudas al médico.
