Se escucha todo en la casa de abajo

Mi madre vive en la planta baja, y yo en la parte de arriba ( un piso) y todo lo que se hace arriba suena abajo, (tirar de la cadena, encender una luz, pasos, voces, ) vamos se escucha todo. Quería saber que es lo que tengo que hacer para que no suene nada en la casa de abajo.

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Lo más económico bajar los techos del piso de abajo .

Metiendo lana de roca, unos perfiles y Pladur .

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