¿Para qué sirve la arginina?

Pues has oído bien. La arginina es muy beneficiosa, para la practica del deporte en general . Se trata de un aminoácido semi-esencial. Hay tra tipos de aminoácidos. Los esenciales, los semi-esenciales y los no esenciales. Los esenciales son aquellos que el organismo no es capaz de sintetizar, y tienen que ser introducidos en el cuerpo, a través de los alimentos. Los semi-esenciales son los que si son sintetizados por el organismo, pero en pequeñas cantidades y es necesario introducirlos en el cuerpo a través de la comida, para que se obtenga el nivel adecuado en el cuerpo. Los no esenciales, son los que el organismo es capaz de sintetizar por si solo. La arginina es un aminoácido semi-esencial y es fundamental para la practica deportiva. Aumenta el rendimiento, elimina el amoniaco y hace musculo. Como quiera, que en la practica deportiva, se precisa de un nivel alto de arginina, lo que se suele hacer, es tomarla a través de suplementos, como es el caso de los suplementos pre workout, donde la arginina es un componente fundamental. Cualquier duda que te pueda surgir, no dudes en consultárnosla.

Las proteínas son necesarias, y una alimentación completa, tiene que tener todos los aminoácidos, pero se puede conseguir con los alimentos de uso diario, por lo general, no se necesitan, mi sugerencia es que si algo quieres tomar, lo hagas después de consulta, si te faltara algún elemento, o deporte de gran desgaste, pero en los dos casos los da un profesional, es lo mismo que el uso de vitaminas y minerales, pero tu eliges.