Que es un ciclo menstrual

Un ciclo menstrual es el ciclo normal de una mujer con un periodo regular, es como un reloj que te ayuda a saber que días eres más fértil, en cuales presentas tu menstruación etc. por lo general es un ciclo de 26-35 días con 3-5 días de menstruación, eso si eres regular (que tienes la menstruación cada ciclo determinado) si eres irregular, es muy difícil utilizar el ciclo, pero no te preocupes, con el tiempo se va regularizando. Puedes consultar calculadoras por Internet o utilizando alguna aplicación, solo tienes que contar las veces que sangras y contar los días hasta tu próxima menstruación.

PD: los días se cuentan desde el primer día de sangrado hasta el siguiente, 14 días después del primer sangrado son los días fértiles (5-6 días)