¿Es menstruación o sangrado por implantación?

Espero me saquen de dudas, el 23 de febrero tuve relaciones, el preservativo se deslizó y bueno tome postday, estaba en mis primeras horas del periodo, la verdad soy bastante paranoica y me puse a investigar sobre el tema, 28 de marzo me "bajo", no sé si es mi regla o es sangrado de implantación o un sangrado vaginal, perdón por ser tan gráfica y explicar este tipo de cosas el punto es de que mi "menstruación" venía con coágulos, alguien ne podría explicar, en internet y videos me confunden y me ponen más nerviosa, cabe aclarar que soy irregular