Otra cosa que recordé cuando cerré la respuesta, es que no se puede comparar un ansiolítico por su gramaje, o sea, un ansiolítico por que tenga 5 mg, no es lo mismo que otro que tenga 10, este puede ser menos fuerte, al menos eso me dijo un viejo medico que sabia del tema. Sobre lo que dices, es cierto, los ansiolíticos y otros, causan adición, pero en algunos casos, es mejor tomarlos con un seguimiento medico, que no tomarlos, eso pasa también en casos severos, donde dejar un remedio, puede ser terrible, no es tu caso, pero como te dije, tanto para dejar o cambiar, se hace de acuerdo a pautas medicas, hay gente que toma ansiolítico de por vida, y no tiene problema alguno, mientras otros reacios a tomar nada, si que los pueden tener, y muy serios, cada persona, es un mundo aparte, de ahí que "no hay enfermedad, sino enfermo", trata de consultar como te dije.