No se de que alergia se trata
Mujer ejecutiva de cuentas de una multinacional. Molestias abdominales, náuseas, vómitos, urticaria. Dieta mediterránea rica en pescado y verduras. La última vez que tuvo estos síntomas había ingerido zumo de pomelo, leche, cereales (en el desayuno); aperitivo de boquerones en vinagre, ensaladilla y filetes de pollo a la plancha (en la comida), y tortilla de patatas en la cena.
Soy diabética.
Peso: 59 kg
Altura: 159 cm
Ya se que es una alergia pero no se a que
1 Respuesta
¿Cómo sabes que es una alergia?...¿Tomas algún medicamento para la diabetes?...¿Qué tipo de diabetes es?... ¿Desde cuándo te esta pasando esto?...¿Esas reacciones alérgicas, vómitos, nauseas, se producen después de una determinada comida?... ¿Has notado esas reacciones al introducir determinados alimentos en tu dieta?...¿Fumas, ingieres alguna bebida alcohólica?...¿Estas reacciones se producen en determinadas épocas del año?... Te voy a sugerir algunos cambios en tu dieta. Por la mañana suprime la leche con cereales. Y tomas lo siguiente: En ayunas tomas el zumo de un limón, con medio vaso de agua, que no este fría y un poco de miel cruda, para endulzar. Después el zumo de pomelo, a la de un rato. Este zumo de pomelo, a de ser natural no de botella. Después tomas una ensalada con un huevo cocido, un poco de brocoli, unas pocas espinacas, un poco de rucula, un diente de ajo y un poco de cebolla. Después algo de fruta, variada. La comida la mantienes como esta. En la cena eliminas la tortilla de patatas y comes una ensalada similar a la de la mañana. Después un poco de queso fresco, con miel cruda y un yogur sin azúcar. Vamos a ir tanteando, hasta dar con la clave de la situación. Tennos informados de la situación, para hacer un seguimiento, de la misma. Estamos aquí para ayudarte.
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Olvide decirte que mastiques muy bien los alimentos, hasta que se te haga una papilla en la boca. Los líquidos no los puedes masticar, pero trata de tenerlos un poco en la boca y haz como que los masticas. Evita el estreñimiento, en el caso de que lo padezcas. No comas sin apetito. Examina la posibilidad de estar un día comiendo solo frutas, (sobre todo papaya) vegetales y agua.
