Estoy con mucho nervios o ansiedad . Creía que era por el hipotiroidismo pero me medicaron y sigo igual.

Parece un problema de nerviosismo, hiperexcitación, agitación o ansiedad, en cualquier caso un exceso de arousal en el sistema nervioso central. Es muy normal que ese estado se somatice en el estómago, un amigo mio hace años tenía episodios de nervios que le hacían vomitar. Es lógico sabiendo que en el estómago está el llamado segundo cerebro con neuronas y neurotransmisores idénticos a los del cerebro (serotonina, dopamina, adrenalina, gaba, etc.) Un remedio típico, tradicional y específico para los llamados "nervios en el estómago" es la manzanilla en infusión o cápsulas sea la romana o la germana. Puedes combinar la manzanilla con valeriana, pasiflora, melisa, tila, amapola, amapola de California o espino blanco. Hay un producto de herbolario muy bueno para eso del fabricante Phyto-Biopole que se llama Mix-Relax y son gotas que llevan valeriana, pasiflora, avena, naranjo, lavanda, lúpulo y manzanilla, unas en extracto hidroalcohólico y otras en forma de aceite esencial. Este producto cuesta poco más de 10€ y es muy bueno. Entrando en remedios más potentes de farmacia primero tienes Atarax que es hidroxicina, un antihistamínico sedante aprobado para el tratamiento de la ansiedad en adultos y existe en forma de jarabe, de pastillas de 10mg y pastillas de 25mg. Yo te recomiendo las pastillas de 25mg que existe en caja de 25 pastillas y de 50 pastillas. Es muy fácil de comprar sin receta y un envase de Atarax 25mg de 50 pastillas sale por unos 3€. Puedes tomar hasta 12 pastillas de 25mg al día según el prospecto lo que serían 300mg de hidroxizina. Estaría bien empezar tomando una pastilla de 25mg y observar para de ser necesario aumentar la dosis hasta un máximo de 100mg por toma que son 4 pastillas de 25mg. También sin receta puedes probar con otros antihistamínicos sedantes como doxilamina (Dormidina, Normodorm, Dormirel...) que se vende sin receta en pastillas de 25mg y se toma una, a lo sumo dos, por toma. Otro de este tipo es la difenhidramina que se vende con el nombre Soñodor en pastillas de 50mg y no se deben tomar más de dos por toma. Ya con receta yendo al médico tienes dentro de las benzodiacepinas al bromazepam como lo más suave bajo el nombre Lexatin en cápsulas de 1'5, 3 y 6mg. El bromazepam o Lexatin de 1'5mg es algo muy suave e incluso el de 6mg es cosa floja en comparación con Trankimazin, Tranxilium o Valium. Otras benzodiacepinas para la ansiedad que no son fuertes son Orfidal 1mg (lorazepam), Valium 5mg (diazepam), Tranxilium 10mg (clorazepato) o Rivotril 0'25mg (clonazepam). Otra opción con receta para la ansiedad son antidepresivos como escitalopram, paroxetina o venlafaxina. Por último está la buspirona.

Gracias pero no habrá solución para este problema sin medicarse .

Porque yo de ánimo estoy bien, solo me pasa que por ejemplo estoy en una fiesta o la pasé muy bien y quedo como en estado de adrenalina .no se y como nerviosa y no puedo dormir

Si, se a lo que te refieres, que el sistema nervioso se estimula por un detonante concreto ambiental como una fiesta y luego en lugar de adaptarse al nuevo ambiente en casa que debería ser relajarse por inercia sigue estimulado en ausencia del estímulo que lo excito. Puedes tomar por la noche Dormidina que es doxilamina, un antihistamínico sedante, empezando por una pastilla de Dormidina 12'5mg, si es poco tomar 25mg y como mucho probar con 50mg. Si la doxilamina no funciona mejor ir al médico y que te ponga Noctamid 1mg (lormetazepam) pudiendo llegar a un tope de 2mg. Si el Noctamid no funciona se puede probar con Sinogan 25mg (levomepromazina) y con eso duermes seguro. Te lo digo porque yo tenía un insomnio muy severo y con un Sinogan 100mg dormía. Puedes tomar menos de 25mg de levomepromazina usando Sinogan gotas que permite tomar dosis menores pudiendo empezar por 5-10mg.

Aparte de fármacos para dormir conozco dos técnicas que además a mi me funcionan.

Una es la respiración. Poner toda la atención en la respiración, sintiendo el aire que entra y sale practicando respiración abdominal, es decir, que el aire te hinche el vientre y tomar aire muy profundamente expulsandolo con los labios casi cerrados por la boca con fuerza.

Lo otro es la visualización. Imagina cualquier cosa que te guste y relaje. Olvídate de dormir y que esa cosa aparezca en tu mente por completo

¡Gracias! De verdad voy a intentarlo 

Hoy fui a la endocrinologa y me dijo q la tiroides esta bien q no es de eso . Voy al psicólogo y me dice q estoy bien q es algo de índole físico ya no sé donde más ir para sentirme mejor