¿Puedo confiar en el resultado de la prueba de embarazo?

Hace una semana tuve intimidad con mi pareja, realicé una prueba de embarazo y salió negativa, ¿me puedo fiar del resultado o lo hice antes de tiempo? Leí en Internet que debían ser al menos 15 días luego del encuentro o 1 día de retraso en el periodo, yo tuve el encuentro 1 día antes del período y este no llegó después (así que ya tengo una semana de retraso), por eso creí que podría ser embarazo, pero también cabe destacar que yo soy irregular, así que igual y es un simple retraso, de cualquier forma, ¿puedo fiarme del resultado?