Quisiera saber cuanto me queda por crecer
Tengo 17 años mido 170-171, peso 67 kg, mi padre 172 y mi madre 155, quisiera saber si al menos alcanzare el 175. Hago pesas y quisiera saber si influye en mi crecimiento
2 Respuestas
I. Hola Emiliano, mis padres miden prácticamente lo mismo que los tuyos, mi padre media 1,75 y mi madre 1,56. Yo mido 1,77.
Los varones solemos crecer en estatura hasta los 19 años... tras este periodo el organismo continua haciendo crecer los huesos pero ya en otros apartados como la anchura de hombros y caderas o la propia densidad ósea, ya no en altura.
Siempre digo que según tengo entendido, la mejor forma de saber o conocer a ciencia cierta si vas a crecer más es solicitar una sencilla prueba de crecimiento óseo, (análisis Carpal), conocida popularmente como "prueba de la mano". Mediante esta prueba podrás salir de dudas, ya que determina con un 99% de seguridad lo que le resta al organismo por crecer. La realizan desde la seguridad social (médico de cabecera) o médico privado.
http://kidshealth.org/es/parents/xray-bone-age-esp.html
Las distintas investigaciones y estudios han demostrado en varias ocasiones, que hacer pesas no influye de manera neativa en el crecimiento, al menos siempre que se realice un ejercicio físico 'moderado' o dentro de una normalidad, ya que como sabemos en exceso todo es malo, y en este caso, tambien puede influir de forma negativa en el desarrollo, sobre todo cuando la persona tiene una edad aún temprana (14 o 15 años por ejemplo) y hace una serie de cargas musculares excesivas en peso y frecuencia.
Aquí se comenta.
https://oswalcandela.com/levantar-pesas-afecta-el-crecimiento/
https://www.youtube.com/watch?v=QtoWPB_lir4
Imagino que cuidando mucho la alimentación (consumiendo gran cantidad de lácteos) y practicando natación y baloncesto con asiduidad, durante estos dos años podrías crecer unos dos o tres centímetros de estatura, alcanzando un 1,73 o 1,74.. sé que es un incremento escaso pero a mi juicio es difícil que puedas crecer más.. a pesar de que todo acompañe (dieta, horas de sueño, actividad fisica, salud..).
Existen tratamientos médicos especiales para estimular la hormona del crecimiento, un médico endocrino puede orientarte sobre esta posibilidad que encuentro aplicable.
Las sugerencias que los expertos han ofrecido en esta y otras páginas son:
- Consumir todos los productos lácteos posibles (leche, queso, yogures).
- Practicar natación y baloncesto con mucha asiduidad.
- Estimular la hormona del crecimiento.
- Realizar estiramientos para aumentar la estatura de manera temporal y mejorar la posición del cuerpo.
http://www.comocrecermasrapido.com/ejercicios-para-crecer-de-estatura/
Mucho ánimo.
Adri por favor contesta, ¿mi papá mide 1.77 y mamá 1.56 tengo 18 años y mido 1.69,5 es posible que crezca al 1.75? Sabiendo que no e pegado un estirón contundente en estos últimos 3 años solo crecí 8 centímetros
una pregunta adri, es posible que un Endocrinólogo nos pueda dar hormonas de crecimiento aunque no las necesitemos? - Cristian Tafoya
I.Hola Cristian, la verdad es que no tengo idea, lo siento, estoy lejos de ser experto o médico.. aunque disculpa, tengo la duda de si con no necesitarla te refieres a vuestra edad (superior a 18 años), o a que tenéis menos de 18 años pero ya gozais de una estatura elevada, (1,84 por ejemplo), - david ..
Quizás volviendo formular la consulta 'en abierto', algún compañero conocedor pueda orientaros.Por desgracia no he visto información específica, pero sí documentos que podrían seros de utilidad, https://www.infobae.com/salud/2017/04/12/tratamiento-con-hormona-de-crecimiento-una-solucion-o-un-riesgo-para-la-salud/ - david ..
https://www.aemps.gob.es/informa/notasInformativas/medicamentosUsoHumano/seguridad/2005/docs/NI_2005-08_hormona_crecimiento.pdf?x18026 mucho ánimo. - david ..