¿Algún menú o rutina para subir de peso?
Tengo 16 años y quisiera subir de peso y masa muscular a la vez. Soy flaco y he querido seguir alguna rutina de gym o algún menú de comidas para así lograr mi objetivo.
3 Respuestas
Respuesta de Noel Sur
Respuesta de cagateloro
Respuesta de Carlos Arrocha