Alguna manera de que no me duela tanto la menstruación?

¿Planificas con anticonceptivos? Te lo pregunto porque hay algún método que reduce mucho esos síntomas. Puedes consultarlo con tu ginecólogo, el/ella te recomendará lo más adecuado para ti.

Prueba a tomar menos grasas omega 6 y más omega 3 como semillas de lino molidas. También toma mucha vitamina C. Más info en http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf

Como estas bueno esa. Dolores pueden ser por. Posibles quistes necesitas ir a un ginecólogo te pueden ayudar las pastillas que aparte que te regularizan el. Ciclo menstrual te ayudan a prevenir esos. Dolores menstruales, te invito a que te suscribas y entres a mi canal de youtube https://www.youtube.com/channel/UCJDY8-a-C7zyUFsQ7dewC5g ahí hay un video acerca de tu pregunta y ahí fundamento y explico como funciona la pastilla anticonceptiva y como saber si hizo efecto en ti y cuales son sus efectos secundarios saludos