Aumento de miopía en poco tiempo

Les cuento que actualmente tengo 27 años y comencé a tratar mi miopía desde los 19.

No recuerdo mi primera graduación pero partió en algo de -1, y así ha ido subiendo hasta que comencé a guardar las recetas médicas con la graduación que necesitaba, pero me ha asustado lo mucho que me ha aumentado en poco tiempo:

13-01-2018: OD - 3.00 esf.  OI - 3.00 esf.

20-02-2019: OD - 3.25 esf. OI - 3.00 esf.

19-07-2019: OD - 3.75 esf. OI - 4.00 esf.

09-09-2019: OD - 4.50 esf. OI - 4.00 esf.

En este año en menos de dos meses un ojo subió mucho, me ha dado mucho susto ya que tengo entendido que la miopía debería haberse estancado y en mi caso no ha sido así.

Alguien con alguna situación similar

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Sabes que si trabajas con móviles o monitores le pasa al 70% de las personas de tu edad, hay normas de higiene visual que puedes leer en lenticon. Blogspot.com.ar descansar frente a la PC o normas de higiene visual, Mientras veas 10/10 con tu fórmula no deberías preocuparte .

0lvide decirte que lo que me preocupa es el aumento del astigamatismo, deberías pedir que te hagan una topografía corneal y si tienes desordenes, debes usar lentes de contacto con un buen optometrista o contactólogo de etu zonas

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Lee este reportaje https://www.dsalud.com/reportaje/dieta-estilo-vida-equivocados-causa-la-miopia/ y este libro http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf 

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