Rehabilitación tras operación hernia cervical

I. Hola Alest, por mi parte no tengo formación específica en este campo, sólo quería dejarle algunos enlaces con información sobre una serie de ejercicios y tratamientos más habituales, quizá de su interés mientras le responden.

- Tratamientos

http://neurocirugiacontemporanea.com/doku.php?id=hernia_discal_cervical 

https://www.spine-health.com/espanol/hernia-de-disco/sintomas-de-hernia-de-disco-cervical-y-opciones-de-tratamiento 

https://www.doctoralia.es/pruebamedica/cirugia+de+hernia+discal+cervical-1280/pregunta/me-han-detectado-hernia-paramedial-izquierda-en-c5-y-c6-deberia-operarme-800817 

https://www.fisioterapia-online.com/articulos/tratamiento-de-hernia-discal-cervical 

- Posibles ejercicios

https://tratamientoblog.com/protusion-discal-cervical/ 

https://www.glc.us.es/~jalonso/vestigium/i1m2018-ejercicios-con-el-tipo-abstracto-de-dato-de-las-colas/ 

https://www.youtube.com/watch?v=uQJse5oeiG4&feature=emb_logo 

https://www.youtube.com/watch?v=FoXcVYibgXM&feature=emb_logo 

En caso de ser posible, podría intentar dirigirse en primer lugar a un médico traumatólogo, más que a un fisioterapeuta, que como sabe son los especialistas adecuados para tratar este cuadro.

Creo que en esta otra consulta tambien podría seguir recabando un poco más de información, hasta que responda un experto. Mucho ánimo.

Hernia de disco L5 S1 necesito consejos