Fuente:imperfectas
Esto es lo que le ocurre a tu aparato digestivo durante la menstruación. (Foto: IStock)
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Cada vez que llega la menstruación, las mujeres temblamos y es que aunque su presencia nos alivia de cualquier susto, su llegada puede producirnos grandes dolores de cabeza y un humor que nadie desea soportar. Asimismo, le puede causar las siguientes cosas al aparato digestivo.
1.- Ruidos abdominales
Aunque no todas las mujeres pasan por esto, este suele ser el síntoma más molesto, y es que produce mucho dolor abdominal. Se recomienda beber mucha agua sin gas durante esos días para poder controlarlo.
2.- Síndrome del intestino irritable
Esto produce que el intestino no digiera adecuadamente los alimentos y nuestro estomago sufra de hinchazón.
3.- Estreñimiento
Todo lo que comes durante esos días puede afectarte y causarte grandes problemas al momento de ir al baño. Lo mejor es llevar una die4ta baja en fibras esos días.
4.- Ansiedad
No te asustes, las ganas de querer comer todo el tiempo durante esos días es algo normal. Sin embargo, recuerda no abusar.
5.- Naúseas
Durante esos días, las hormonas viven un constante sube y baja, por lo que tu estómago se verá afectado y sentirás ganas constantes de vomitar.