Practicar boxeo con una lesión de menisco

Hace unos 7 meses tuve un accidente jugando con mis amigos y mi rodilla giro con mi pie plantado en el suelo, lo que resulto en una lesión de menisco la cual nunca me trate.
Pero hace dos meses y medio me apunte a boxeo y me encanta, pero tengo algunos problemas con mi lesión, por ejemplo al hacer e típico giro con la pierna me da molestias, como si la rodilla se me fuera a partir o algo así, el dolor es soportable en cierta medida, además de sentir que afecta a mi rendimiento
Eh notado que el ejercicio me esta ayudando a rehabilitar la rodilla, pero cuando dejo de hacer actividad física por un tiempo ( 2 semanas aprox ) la rodilla me vuelve a dar problemas, es por eso que estoy acá pidiéndoles de su ayuda
Quisiera saber si hay algún ejercicio para aliviar las molestias o alguien que haya pasado por una situación similar me de consejos.