Artroscopia slap 2 hombro... ¿Tiempo para empezar a hacer deporte sin riesgo de deshacer la operación?

Me han operado de slap 2 de hombro y me gustaría saber a partir de cuantos meses desde la operación puedo empezar a hacer deporte sin riesgo. Práctico pesas.

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15 y con después días entrenamientos suaves

2 meses con entrenamientos intensos

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I. Hola Jose, por mi parte no conozco la respuesta, pero deseaba dejarle una información sobre este tema por si pudiese responder a una parte de su duda, disculpe las molestias, mucho ánimo.

https://orthoinfo.aaos.org/es/recovery/ejercicio-despues-de-cirugia-del-hombro-shoulder-surgery-exercises/ 

https://www.youtube.com/watch?v=R3NAigr_Ujg 

https://www.youtube.com/watch?v=muUi0iSAe0Y 

http://aquas.gencat.cat/web/.content/minisite/aquas/publicacions/2018/artroscopia_hombro_RED_aquas2018.pdf 

http://www.ortoweb.com/blogortopedia/lesiones-de-hombro-supraespinoso-y-lesion-de-slap/ 

https://www.youtube.com/watch?v=lyzG2iwkdGk 

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