Puedo crecer de estatura después de los 18 años
Dentro de tres meses voy a cumplir 18 años y mido 1.64 cm y estoy preocupado porque desde mis 15 años que ya no aumento de estatura apenas aumente 2 cm. Mi papá media 1.64 y mi mamá 1.55 quisiera que alguien me responda si creceré o ya no
Los hombres si no me equivoco tienen chance de crecer hasta los 21, te recomiendo practicar deportes de altura Somos Movies
1 respuesta más de otro experto
. L .l Buenas joven, la verdad lo tienes muy crudo, segun estadistica se termina de crecer a los 20años, en mi caso personal, termine de crecer entre los 22 y 24años (mas o menos aumente 4centimetros) que es cuando el cuerpo llega a su maximo desarrollo en organos y tejidos, segun me indico un especialista en el area.
Sin embargo, el cuerpo requiere de ejercicio, es decir de motivacion para desarrollarse correctamente, por tanto, le recomiendo practicar baloncesto, ciclismo, natacion, si gusta alguna arte marcial, y realizar ejercicios de hipertrofia, eso si que no incluyan levantamiento de pesas, solo haga uso de su propio peso corporal y maximo unas mancuernas, ya que esta completamente reconocido, que quienes levantan pesas, tienden a estancar su estatura, mucho tiene que ver en esto la genetica, pero en mi caso lo aseguro por experiencia con amistades que practican mucho pesas y son los mas enanos del grupo.Saludos .l .l
Solo recordarle, mantener una buena alimentacion, es decir nada comida transgenica, chatarra o productos de baja calidad. Consuma lo mas que pueda de forma natural, es decir comida lo mas organica posible, tambien una cucharada de aceite de higado de bacalao con jugo de limon y miel abeja, todas las mañanas ayuda muchisimo con las defensas y dolencias, no consuma las capsulas de suplemento, porque no ayudan en nada y solo producen problemas digestivos/gastritis.
Consuma bastante frutas, verduras, hortalizas y legumbres, y carne roja fresca, ayuda muchisimo al desarrollo y equilibrio hormonal, que en su caso por la edad es lo que mas necesita, alimentarse correctamente, y busque no consumir mucha grasa, azucar y sal, esto daña mucho, se lo digo por experiencia. Saludos. .l .l