Como logro corregir mi espalda?
Que puedo hacer para corregir mi espalda, mis huesos de la espalda noto que sobresalen mucho, y al estar parado y en una posición recta recta hace que se vea como una joroba, pero también camino a veces en esa posición de jorobado, hay algún tratamiento o que puedo hacer para tener una espalda recta
3 Respuestas
Ver en repelis usa un correcto de espalda, y parate en la pared
I. Hola Gabriel, por mi parte no poseo suficientes conocimientos para guiarte, pero creo que parte de lo que le ocurre se llama, en argot técnico, escápula alada, una particularidad que tambien tengo desde pequeño, aquí un experto ofrece información y posibles ejercicios para tratar de corregirla,
El consejo que dan los expertos de esta página y gran cantidad de médicos, es acudir a un fisioterapeuta para que evalúe insitu la postura actual de la espalda, pudiendo pautar así unos ejercicios específicos para que realice durante un tiempo
Deseaba dejar estos enlaces sobre el tema que nos ocupa por si pudieran servir de referencia o guí parcial, yo padecí escoliosis de pequeño, pero como le decía no tengo conocimientos produndos sobre este ámbito. He leido que mediante fisioterápia (en lo principal) es posible lograr una gran mejora en la desviación, más aún que la utilización de faja o corset, si bien estas llegan a ofrecer una buena ayuda. Muchísimo ánimo.
http://www.blogdefarmacia.com/consejos-para-tratar-los-osteofitosis-o-pico-de-loro-de-columna/
https://canalelsalvador.wordpress.com/2011/11/07/porque-duele-la-espalda-la-columna-vertebral/
Dolor escapular izquierdo - Espalda asimétrica
https://www.youtube.com/watch?v=HD7DQsUj0wc&feature=emb_logo
**Un quiropráctico, como especialista en la columna vertebral, puede determinar la causa y origen exáctos de la cifosis, además de desarrollar un plan de tratamiento. El tipo de cifosis que mejor resultado obtiene con el tratamiento quiropráctico, es la postural y la causada por subluxaciones vertebrales.
Los ajustes quiroprácticos son una buena opción como tratamiento no quirúrgico para la mayoría de tipos de cifosis. Ayudan a tratar el dolor y la rigidez, además mejoran la inmovilidad provocada por la joroba. Además la quiropráctica previene la aparición de otros síntomas como la postura de la cabeza hacia adelante, o una hiperlordosis compensatoria de la columna lumbar.