Tengo un movimiento involuntario en el índice

Desde hace un par de semanas tengo movimientos involuntarios en el dedo índice cuando tengo la mano en reposo, no sé a qué se puede deber, los movimientos van hacia el dedo corazón y vuelve al mismo sitio, y la sensación es de como si un músculo tirase (es decir, que siento cuando ocurre).

Como contexto, me es muy incómodo porque me dedico a la informática y estoy de media unas 10/12 horas diarias en el ordenador. También voy al gimnasio, por lo que ¿puedo haber sobreesforzado el dedo?

¿Qué tratamiento puedo seguir?

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I. Hola Alberto, por mi parte pienso que se trata de una simple alteración del sistema nervioso central, tengo entendido que los movimientos involuntarios ocurren -sobre todo y por lo general- cuando tenemos estrés, ansiedad, preocupaciones.. o simplemente por estar muy nervioso en un momento dado. A mi también me ocurren con frecuencia, en la boca y en el ojo derecho, va por rachas pero normalmente pasa en momentos de tensión, en concreto hace un año y medio tuve miedo, la comisura del labio superior no paraba, pero sólo fue un episodio de tres días que no ha vuelto a repetirse hasta el momento. En estos enlaces puede leer un poco de información.

http://vidaok.com/movimientos-involuntarios-causas-y-tipos-miclonias/

http://www.vitonica.com/prevencion/motivos-por-los-que-aparecen-los-tics-musculares

Si le es posible, procure relajarse en algún espacio del día tenga mayor facilidad para hacerlo.

http://www.vitonica.com/prevencion/motivos-por-los-que-aparecen-los-tics-musculares

Aunque no suele ser así, la causa puede ser más compleja, en ese escenario si los movimientos continúan durante mucho tiempo o aumentan en frecuencia e intensidad, es conveniente consultar con un médico por seguridad, por ejemplo su médico de cabecera o especialista privado en neurología. Lamento no saber más. Mucho animo.

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