Ayer me masturbe en el baño

Quiero saber algo ayer en la noche domingo 8 octubre me bañe y salí sentí excitación en mi cuerpo me masturbe después eso me acosté pero me levanté hoy 9 nov quiero saber consumir pan mujer sabe azúcar quiero saber si no afecta mi libido deseo sexual importencia testosterona erecciones circulación se me.. Quiero saber si no hay problema

También otro día estaba orinando me la jale cuando estaba orinando siempre cuando me la jalo me sale un líquido transparente pero en la orina salió algo blanco como semen ya después me masturbe luego me empezó a doler en el testículo luego pene.. Pero esa vez consumir ajo ayuno cuando me levanté... Pero me pregunta es todo en exceso daña pero cuando comer seguido por ejemplo pan quiero saber cuál alimento en exceso afecta mucho sexualidad hombre y también que causa enfermedades no se si me logro explicar