Tengo 16 años y me faltan 2 meses y un día para los 17 , mido 1,68 podré crecer más ?
Tengo 16 y me faltan 2 meses para mis 17 y quiero crecer por lo menos hasta 1,73 pero 1,75 seria mi sueño, mi madre mide 160 y mi padre 1,83 y me dijo que a mi edad era de mi altura y después pego su estirón, trato de comer saludable, dormir 8 horas todas las noches y hacer ejercicio, ¿creen qué lo puedo lograr o es muy díficil?
1 respuesta
I. Hola Elías, aunque no soy demasiado conocedor, mi estimación es muy similar a la tuya aunque a su vez es optimista, valoro que vas a poder alcanzar tu meta de llegar al 1,75 pero no veo probable que puedas alcanzar a tu padre, es decir, podrías aún llegar a un 1,75 o 1,76 incluso algo más con suerte, pero quedarías por debajo del 1,80.. es lo que opino, si bien en temas de herencia genética casi todo es posible..
Si deseas obtener una opinión más formada y cercana a la realidad podrías pedir una prueba de analítica carpal (llamada también "prueba de la mano"), en tu médico de cabecera o especialista habitual. Es una radiografía concreta de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados en principio fiables.. es siempre útil para monitorizar cómo marcha el desarrollo de una persona que aún se encuentra en edad de crecimiento
Comentar que un número de varones no específico puede llegar a crecer en altura hasta los veinte años, aquí en TodoExpertos hemos visto varios casos así (los padres de cuatro usuarios). Superada esta edad, o bien llegados a los 20 años, los huesos de la persona se siguen formando y podemos crecer "a lo ancho" (espaldas, cadera), y en densidad ósea hasta los 22 o 23 años, pero a partir de esta edad ya nunca en altura.
Como ya sabes y haces, cuidando mucho la alimentación (consumiendo gran cantidad de lácteos), durmiendo bien, y practicando deportes como la natación, ciclismo y baloncesto con asiduidad, durante estos tres años podrías crecer al menos esos seis o siete centímetros de estatura y a partir de los 19 años ver qué más podrías crecer siempre que tú organismo lo permita.
Junto con los ejercicios también podrías realizar los siguientes estiramientos específicos para aumentar la estatura de manera posicional como se explica en este vídeo.
Hola qué tal , muchas gracias por la información me dio muchas expectativas buenas , me olvidé de contarte que hace poco me fracture la muñeca y me hicieron una placa , encontraron que tenía la grieta del crecimiento abierta es decir que estoy en desarrollo todavía
I. Hola buenas Compañero, muchas gracias. Creo que es una muy buena noticia, porque aunque no es lo más común o usual, algunas personas dejamos de crecer antes de tiempo, -antes de los 19 años-, por ejemplo como fué mi caso al haberme desarrollado muy pronto, por fortuna no es tu caso, ni tampoco el de mutitud de jóvenes de tu misma edad. Oojalá tengas mucha suerte, ánimo.
