Hasta que edad sirven los ejercicios para mejorar la elasticidad del prepucio

Para empezar tengo 17 años y medio y sufro de fimosis pero en un grado leve/intermedio ya que puedo bajar el prepucio hasta un poco antes de llegar a la mitad del glande, si lo intento bajar más me empieza a doler, he estado viendo que se pueden hacer estiramientos para mejorar la elasticidad y que el prepucio baje por completo, llevo haciendo estos ejercicios por poco más de un mes y la verdad es que no he notado mejoria, a partir de ahí empecé a investigar hasta que encontré un foro en el cual había varias preguntas acerca de cómo mejorar la elasticidad y en la mayoría de las preguntas respondían que esos ejercicios funcionan principalmente en niños y que a partir de una cierta edad ya no eran eficaces.

Y me gustaría saber que tan cierto es eso.