¿Yo estoy flaco pero quiero saber si yo puedo marcar solamente sin tener que subir de peso o que mis músculos crezcan se puede?

Lo que quiero decir es que yo estoy delgado y quiero saber si es posible solo marcar sin nescecidad de que mis músculos crezcan ya que no quiero engordar si existe la posibilidad de yo ser flaco y marcado quisiera saber sin engordar claro tengo 14 años

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Respuesta

Si estas flaco o delgado, por que ese es tu cuerpo, y te sientes bien, puedes engrosar musculos sin llegar a agrandar masa, que no recomiendo, pero cada cual elige su vida, son dos cosas diferentes. Pero siendo tan joven, te sugiero, aunque cualquier gym lo tendria que pedir, primero una evaluacion medica, decile que vas a hacer ejercicio al medico, luego si todo esta bien, busca un entrenador que sepa lo que hace, y te de las primeras lecciones, para no hacer cosas mal, o innecesarias.

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