¿Que tal es la proteína megaplex lite para persona delgada?

Tengo 19 años, aproximadamente mido 1.68 y peso 48 kilos, llevo 2 meses en un gym y me recomendaron consumir proteína megaplex lite, mi propósito es aumentar masa muscular y marcar mi cuerpo de la manera más sana posible, ¿qué me recomiendan ustedes?

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Nunca recomiendo ninguna marca, y reconocida por profesionales, al menos aqui, hay muy poco, una o dos uso general, lo demas, por caso. Y es que es la propaganda la que manda, pero te sugiero que te hagas, y es tu decision, un estudio tipo chequeo, si no te falta nada, no necestias nada, solo comer variado, sano, y equilibrado, pero cada cual, elige que hacer con esos suplementos y vitaminas y minerales, si, son buenos, pero tiene que ser el profesional, medico o especialista el que lo recomiende, ademas, mucha gente los toma de manera incorrecta. Sobre los delgados, te sugiero dos cosas, averigua en cualquier sitio, si eres tipo ectomorfo, ademas, verifica tu contex osea, en otro sitio. Sds.

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