¿Cuáles son las mejores vitaminas en polvo que pueden tomar mis hijos?

Me gustaría poder ponerle a mis hijos un suplemento alimenticio en el licuado o algo para que puedan tener mayor energía.

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No sería mejor aumentar frutas, verduras y pescado.

Aun así pudieras consultarlo con la pediatra o el enfermero.

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